pg麻将胡了爆分技巧世界杯的狂欢熬夜！与茶相伴

　　面对熊熊的足球之火□☆☆▽●，请勿将健康燎原才好★◁●•■▷！连续一个月的熬夜……▼△，痛并快乐着◇■○-△，仅仅靠饮食调理远远不够的▪☆▷，还须科学安排时间●=，合理进行饮食☆▽◆◇★，适度的体育锻炼▼…。勿把胜负看太重◁=▪，健康看球才是王道-△！

　　本次世界杯是首次在俄罗斯举行…•■=○，因为莫斯科时间和北京时间有5个小时的时差=▲=-▽○，因此•▽△，大部分精彩的比赛都会集中在22•△◆■-▷:00-次日2◆•▽•:00开始=•●▽◆，要追直播的话•★☆▽，那一定免不了熬夜▽▽•=。

　　搭配蜂蜜柠红茶▲◆=☆◆，熟茶系能够起到暖胃▷▽-◁▪、排毒的功效◁△△-▲●；而柠红茶与蜂蜜调饮□★-○=，对熬夜有很大滋养补充☆▽。

　　用一杯普洱安抚一下紧绷的神经◇-◆○◇，不仅不会对胃有任何的刺激作用▪◁▽•▽=。还具有促进睡眠◁○▲☆◁☆，养生之功效▽◁☆▷▽。

　　夜间两点场pg麻将胡了爆分技巧○◁○=▷▽，按照正常的作息这时身体已经需要深度休息了■△•◇★。若此时看球★▷■◇▪，除了需要提神茶之外还需要在比赛临近结束时•▷，给身体一份呵护◁○★。

　　铁观音有着良好的提神醒脑的功效★☆…○-☆，这是源于茶叶中的咖啡碱那促进中枢神经兴奋•◇▲▼☆，增进思维效率的功效•◁。因此☆■▲，铁观音有着睡★■▼☆▽、提神•◆△、去烦☆▷◆▷、消除疲倦◁•◇、清醒头脑的作用○▼○★。

　　茉莉花茶中的绿茶成分中的儿茶素类及其氧化缩和物能延缓中枢神经的兴奋作用•●★，因此▲-••☆，喝茉莉花茶有着非常好的提神功效○▼▲◆●◁。

　　俄罗斯与中国的时差不算大◆▲▽••，这是中国球迷的福音☆▽，八点场第一场比赛并不算晚▽▪★。这时我们需要一杯提神茶○…▲★◆•，提神抗疲劳•▪●，清热解毒•◁○、消暑消食▷△、提神醒脑▲○•，心里和身体做好双重准备☆△。迎接足球盛宴吧~

　　熟茶内的含量低□●◇，且其中的茶氨酸具有较好的安神功效=◆-，熟茶经过发酵之后其中的维生素C能提高人体免疫力…••☆▽，还对肾脏和肝脏都有较好的养护功效★★。

　　有32支来自世界各地的国家队齐聚★△◁☆，赛事首度来到东欧国家俄罗斯举办•▲▼★--，为全世界球迷带来最高水平的足球竞技◇☆。本届是第21届世界杯▼-，

　　俄罗斯世界杯◆▽▼，最大的赢家是中国■☆▽！-▪=◆•！▼△…◇-★！▷□，毕竟中国除了足球队没去▷…◆，其他的都去了◇□…-。蒙牛•▪、万达▪-•、海信■□•☆•◁、ViVo ▪◁、中央电视台▼◁.=….-△▲.▪▪■◁★.★▽=.甚至还有小龙虾

　　十一点已入深夜◁▽■•▷▲，肠胃消化系统这时到了休息时间△•●▽，不宜吃宵夜◁□，应该好好温养-△□◇。此时可以采用茶性相对温润的柑普茶 ◁▲◆=•◇。

　　不能亲临现场▷▪-◁•，看球成了很多球迷的选择□◇◇●…，熬夜+啤酒是不健康的•=△-○•。在这里◆•▼，小编特别担心熬夜看球的球迷们■▷▷…○▪，特别做了这一期《看球茶饮攻略》••□●▷★，希望大家看球也要健康相伴•▷•。